چگونه خواب سالم و کافی داشته باشیم؟
آیا زمانی که عجله دارید که به محل کار یا مدرسه برسید و یا به امور خانه و خانواده رسیدگی کنید، از زمان خوابتان می‌زنید و به خودتان می‌گویید که مشکلی پیش نمی‌آید؟
2 سال قبل
آیا زمانی که عجله دارید که به محل کار یا مدرسه برسید و یا به امور خانه و خانواده رسیدگی کنید، از زمان خوابتان می‌زنید و به خودتان می‌گویید که مشکلی پیش نمی‌آید؟
